Meraklısına Anlatıyorum; İrmik helvasını nasıl yedik ?

Dağcılık Yaz Temel Eğitimi

TDF Yaz Temel 2008

1. Dağcılığın tanımı ve kısa tarihçesi
a- Dağcılık nedir?
b- Dağcılığın kısa tarihçesi
c- Dağcılığın alt dalları(kaya tırmanışı, buzul tırmanışı,hiking,treaking,yüksek irtifa,spor tırmanış,dağ kayağı, boldring)
d- Dünyadaki belli başlı dağlar ve yükseklikleri

2- Yürüyüş bilgisi ve tekniği
a- Yürüyüş kavramı
b- Yürüyüş öğeleri(Lider,artçı,mola yeri seçimi,yürüyüş süresi,ekip oluşumu)
c- Yürüyüş teknikleri

3- Kamp yeri seçimi ve kurulması
a- Kap yeri seçiminde dikkat edilmesi gereken hususlar
b- Kap kurulmaması gereken yerler
c- Çadır kurulurken dikkat edilmesi gereken hususlar

4- Dağcılık malzemelerinin tanıtımı
a- Malzemelerin sınıflandırılması (kamp, teknik ve yürüyüş, kişisel, ilkyardım malzemeleri)
b-Malzeme koruma

5-Dağcılıkta kullanılan ip düğümleri
a- Düğüm tanımı
b- Düğümlerin özellikleri ve kullanım yerleri
c- Öğrenilmesi gereken düğümler

6- Doğal tırmanış hakkında bilgi
a- Serbest tırmanış= Doğal tırmanış
b- Doğal tırmanış tanımı
c- 3 nokta prensibi, dik yükleniş, karşıt baskı, sıkıştırma, piyaz kavramları
d- Tutamak ve basamak kavramları, hamle kavramı
h- Yapılmaması gerekenler

7- Güvenlik çeşitleri
a- Tanımı
b-Çeşitleri ( Ana ve ara emniyet) doğal ve malzeme ile alınan emniyetler
c- Emniyet malzemeleri

8- Serbest iniş
Malzeme kullanmadan yapılan tırmanış ve iniş (Doğal tırmanış bölümünde   değinilecek)

9- İple iniş yöntemleri
a- İniş malzeme çeşitleri
b- Karabina ile dülfer inişi ve iniş malzemeleri ile iple iniş yöntemleri

10- Yapay tırmanış izletilmesi
11-Pursik düğümü ile tırmanış izletilmesi
12- Dağda beslenme
a- Beslenme kavramı
b- Dengeli, dengesiz, yeterli ve yetersiz beslenme
c- Dağa götürdüğümüz besinlerde aranılacak özellikler
d- Yemek pişirme

13- Harita –pusula ve dağda yön bulma
a- Harita ve kroki bilgisi
b-Pusula bilgisi
c- Harita çeşitleri ve renkleri

14- Meteoroloji – klimatoloji bilgisi
a- Meteoroloji nedir?
b- Klimatoloji nedir?
c- Dağda hava bilgisi
d- Basınç tabakaları

15- İlkyardım bilgisi
a- İlkyardım, acil yardım, temel yaşam desteği
b- İleri yaşam desteği, ilkyardımın A, B,C,D,E’si
c- İlkyardımcının özellikleri

16- Gece yürüyüşü
a- Niçin gece yürüyüşü
b- Dikkat edilmesi gerekenler

17-Çevre ve doğa koruma bilgisi (Ekoloji)
a-Çevre bilimi nedir?
b-Ekoloji, ekosistem, dağ eko sistemi kavramları
c- Fauna, flora ve endemik tür kavramları

Tasarım: Studio Martin